Saisonabschluss 2006 - RüsselCross

Hi Folks 'n Friends, der Saisonabschluss ist gemacht. Mit der Teilnahme am RüsselCross im November, einem zufriedenstellenden 6. Gesamtplatz (2. AK M30) konnte ich den Rest des Novembers recht ruhig angehen lassen, bevor es jetzt mit einem Leistungstest wieder langsam aber sicher losgeht im Dezember mit dem Formaufbau für die 2007er Saison.

Der Rüsselcross war ganz spaßig. Eine Riesensauerei, da die Wetterbedingungen nicht so doll waren - Regen und recht kühl und ein echter Cross-Duathlon. Beim Laufen war ich ganz gut dabei...in einer 4er Spitzengruppe (der Führende und spätere Sieger Sebastian Dehmer - Olympiateilnehmer - war schon enteilt) gings zum Wechsel und gemeinsam auf die Radstrecke. Dort machte sich doch das fehlende Radtraining bemerkbar. Seit 3 Monaten habe ich nicht mehr auf dem Bock gesessen wegen meiner Laufvorbereitung auf den Frankfurt Marathon (ging schief)...und so kam es, daß mich im Verlauf der 20km Runde doch noch 4-5 Leute überholt haben.

Als 9. gings dann auf die abschliessenden 2.5km, wo ich wieder 3 Leute einsammeln konnte...Alles in allem bin ich damit sehr zufrieden. Laufen gut dabei, Radfahren nicht völlig blamiert, also paßt das schon...

so long

M.

Sportliche Marschroute 2007 festgelegt

Hey Leute, nach längerer Pause geht's weiter mit dem Blog. Im letzten Thread hab ich ja schon geschrieben, daß ich mich schon für den 2007er Ironman in Frankfurt entschieden habe, bzw. gemeldet bin. Auf dem Weg dorthin gilt es natürlich diverse Vorbereitungswettkämpfe zu absolvieren...

Diese werden hauptsächlich folgende sein:

- Halbmarathon in Frankfurt Anfang März
- Marathon Ende März/Anfang April, Ort steht noch nicht fest
- Oberurseler Duathlon im Mai
- Kraichgau Triathlon Anfang Juni
- Heinerman in Darmstadt Mitte Juni
und dann
- Frankfurt European Triathlon Championship (Ironman)

Knappe 2 Wochen später werde ich bei den Deutschen Meisterschaften der olympischen Distanz an den Start gehen. Für mich ein Wagnis, denn zum einen wird mir mit Sicherheit noch der Ironman in den Knochen stecken und zum anderen weiß ich nicht was die Form bis dahin macht. Oft läuft sowas ganz gut, da man sich in der sogenannten Superkompensation nach einem großen Wettkampf befindet...wir werden sehen...